Egynda
Položit dotaz

Premenstruační syndrom (PMS)

FytoFem PMX
FytoFem PMX
FytoFem PMX
FytoFem PMX

(„syndrom 150 obtíží“)

PMS je nemoc mnoha příznaků, včetně typických výkyvů nálad, citlivosti prsů, bulimie (sladké, čokoláda), únavy, podrážděnosti a deprese. Asi 75% menstruujících žen má některé z jeho příznaků a asi 10-20% je má tak intenzivní, že dramaticky ovlivňují kvalitu jejich života.

Tělesné příznaky

  • bolesti (někdy i křeče) v podbřišku
  • bolesti prsou
  • bolesti hlavy a zad
  • únava a vyčerpání
  • zadržování vody v tkáních
  • migréna
  • neovladatelná žravost
  • trávicí potíže
  • nevolnost
  • mastná pleť až akné

Duševní příznaky

  • výkyvy nálad
  • podrážděnost a agresivita
  • zhoršení sociálních stavů
  • plačtivost (často bezdůvodná)
  • depresivní nálada až deprese
  • apatičnost
  • úzkost
  • snížené sebehodnocení
  • poruchy spánku
  • poruchy koncentrace

Premenstruační dysforická porucha (PMDD)

Malé procento žen má těžké, hlavně psychické příznaky každý cyklus: deprese, výkyvy nálady, vztek, úzkost, pocit přetížení, poruchy koncentrace, podrážděnost, napětí – tomu říkáme PMDD (premenstrual dysphoric disorder).

Za nejpravděpodobnější příčiny se tradičně/dlouhodobě pokládá cyklická hormonální dysbalance, změny v mozkovém serotoninu a/nebo deprese

Léčba/Doporučené postupy

PMS/PMDD je určitě mnohopříčinná záležitost (hormony, psdychika, životní styl, stres) a dosud se také proto nenašla jasná a jednoduchá léčba. Neexistují ani „robustní“ doporučené postupy, nějaká organizovanější doporučení lze najít pouze v zemích anglického koloniálního vlivu (UK, USA, Kanada, Austrálie, Indie, Jižní Afrika). Proto využíváme čerstvá (2020+) doporučení renomované americké Mayo clinic.

Mayo Clinic (USA) doporučuje (2020) na PMS

REŽIM

  • Vyhýbat se stresu                                                   
  • Modifikovat dietu
  • Pravidelné cvičení, jóga

PŘÍRODNÍ LÁTKY (pokud nestačí režim)            

  • Drmek, pupalkový olej, event. další bylinky
  • Vitamin E a další některé vitaminy a minerály   
  • Akupunktura

LÉKY (pokud nestačí přírodní)

  • NSA (např. diklofenak)                                         
  • Hormonální antikoncepce (OC)
  • SSRI antidepresiva (fluoxetin, escitalopram)
  • Diuretika
FytoFem PMX
FytoFem PMX
FytoFem PMX
FytoFem PMX
© 2024 egynda.cz | Všechna práva vyhrazena.
Iniciativa: Onapharm, s.r.o. | Autoři: a JK
menu-circlecross-circle